苹果橘子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橘子
- 1个苹果
- 1碗水
调味料
- 少许盐
- 少量冰糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切小块，橘子剥开去络，等水煮开
2
水开后倒入处理好的苹果和橘子，加入冰糖，中火煮10min左右，可以根据口味需要加冰糖或者加少量水
3
转小火，焖煮10-15min
4
等到苹果弹软就可以关火了，可以放在灶台上再焖一会儿
5
盛出，根据个人口味加少许盐，味道更好哦
