银耳莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 10g皂角米
- 20g桃胶
- 20g莲子
- 4颗红枣
- 一整朵约30g银耳
- 若干桂花
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
