瘦肉炒红萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块瘦肉
- 一点点盐末
- 两瓣切碎蒜
- 佐料以下
- 半根红萝卜
- 少许勺料酒
- 少许蚝油
蔬菜
- 两片姜丝
- 半根青瓜
调味品
- 一点点白糖
- 少许勺酱油
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材都切丁，然后下所有佐料把瘦肉搅拌均匀随后腌制15分钟
2
起油锅下腌好的瘦肉爆炒两分钟，接着下胡萝卜翻炒两分钟再下青瓜一起翻炒，然后沿锅边加入少量清水煮三分钟就可以收汁上锅了。
