简单健康之火龙果酸奶冰淇淋
简单
4人份
为了维持那18%的体脂率，想吃冰淇淋只能找替代啦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1杯味浓酸奶
- 一勺蜂蜜
- 可以换成其他水果，最好是软软的如：香蕉木瓜草莓等火龙果
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切碎碎碎碎。
2
冰箱冰块的模具，底上先铺一层，加点蜂蜜口感会更好因为水果冷冻后甜度会下降。然后再倒酸奶。面上再平铺几粒火龙果（纯粹为了后期拍照好看，最好是有其他颜色的水果，西瓜啊草莓啊猕猴桃啊，做得五颜六色的，会更好看哈哈～）
3
放进冰箱冷藏室冷冻俩小时就好啦
4
用勺子挖出来吃，一口一个，酸酸甜甜中有滑嫩的果粒哦～
