凉拌海发菜
简单
4人份
深圳现在已经非常热了，气温高太33度，天气一热就没什么胃口吃饭，总想吃点清淡的。青瓜配海发菜再加几个甜虾，两个女孩间的晚餐就足够了。
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食材清单
其他
- 1颗小米椒
- 3粒蒜瓣
- 少许香油
- 适量生抽
- 适量陈醋
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
