什锦玉米粒

简单 4人份
什锦玉米粒
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食材清单

其他
  • 1根玉米
  • 2根火腿肠
  • 2瓣蒜
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 少许蚝油
  • 少许鸡精
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

6.0 克

糖

8.0 克

钠

196.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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