火腿吐司心形鸡蛋
简单
4人份
真正的快手好咩 简单易做 关键成品真是老漂亮嘞
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一根火腿肠
- 一根牙签
- 一片吐司
- 少许海鲜生抽
蔬菜
- 两片生菜
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一片鲜奶吐司备用 不喜欢吃吐司边的也可以切掉四周边边备用
2
生菜洗净装盘备用
3
火腿肠一破两开 注意不要全切开 另一头留一厘米不切开
4
平底锅放一点点油 吐司小火两面煎一煎 也可以不煎 全看个人喜好啦 煎好装盘备用（生菜甩干水份放在吐司上）
5
同样锅里放一点点油 火腿肠单面煎到软软可以合成一个心形状 用牙签固定住 然后往心形里敲一个鸡蛋（不慎啰嗦滴补充一句 注意一直小火慢煎）
6
放半杯水下锅 顺带滴几滴生抽酱油到水里 盖上锅盖开中火 一分钟后水干出锅 滴几滴生抽在鸡蛋上 心形鸡蛋放在摆好的盘子里 火腿土司心形鸡蛋完成 bling bling
