香酥鸡柳
简单
4人份
身边有一朋友一日三餐几乎离不开鸡胸肉，因为对鸡胸的痴狂被冠称鸡胸狂魔，刚开始我不理解天天吃鸡胸不会腻嘛，直到昨天逛超市买了块鸡胸肉回去做了之后才发现鸡胸魅力的所在，太赞了
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 少许料酒
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精
- 适量淀粉
- 适量面包糠
- 适量麻辣鲜
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许生姜
调味料
- 少许盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
