全麦紫薯包,减脂快手餐

简单 4人份
全麦紫薯包,减脂快手餐
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食材清单

其他
  • 2个紫薯
  • 300g全麦面粉
  • 3克酵母

营养成分

热量

668.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

666.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

全麦面粉加酵母加水和面,放置温暖干燥出发酵1h

2

切成大小一样的剂子,包入紫薯馅

3

上锅蒸20分钟

4

超级好吃又减肥!

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