果冻酸奶杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 一只玻璃杯
- 三个草莓
- 适量看容器酸奶
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚上用吉利丁片做火龙果果冻 火龙果1斤多点 吉利丁三片 水250毫升
2
提前做好酸奶 我做的是希腊酸奶
3
自由摆放 按个人喜好
