减肥益气解暑汤。
简单
4人份
这个汤适合懒人在家吹空调，湿气太重，肾不好的想减肥的都可以试试这个汤。
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食材清单
其他
- 少许薏仁
- 少许蜂蜜
豆制品
- 少许红豆
- 少许黑豆
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把材料冲洗干净备用。
2
烧开一锅水，把材料放入锅中。
3
要用文火熬至，隔3～4分钟加一碗水，重复4～6次即可。
4
微凉后加入一勺蜂蜜。
5
喝吧。
