养生米糊
简单
4人份
清晨一杯热乎乎的米糊，既满足了空空的胃，又香甜了一天的好心情！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克白芝麻
- 15克黑米
- 20克核桃
- 20克糯米
- 30克大米
- 5克黑芝麻
- 8颗红枣
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
