牛奶红枣炖鱼胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 20克鱼胶
- 2颗大红枣
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
20克切片鱼胶
2
两颗大红枣
3
200ml牛奶
4
搅拌一起，隔水炖三个小时😀ོ
5
刚炖完出来是这样滴
6
香美胶滑
7
胶质十足
