咖喱鸡腿丁焗饭
简单
4人份
入了千石烤箱最喜欢做的快手餐，吃不掉的隔夜饭第二天中午拿来做这个最好啦～
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食材清单
其他
- 350克鸡腿丁
- 一包马苏里拉芝士
- 两小块咖喱块
- 小小的一个土豆
- 适量料酒
- 适量水
蔬菜
- 两片生姜
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 适量海盐
谷物
- 两碗米饭
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿丁用一点海盐料酒先腌制几分钟～
2
下橄榄油生姜和鸡丁翻炒半熟～
3
土豆洋葱切小丁，翻炒香味出来即可～
4
加入百梦多咖喱两小块翻炒～
5
太干的话可适量加点热水～
6
再加入一点红咖喱翻炒拌匀，这样才会鲜美～
7
铺好马苏里拉芝士～
8
千石烤箱不需要预热，直接200度15分钟～
9
最后5分钟的时候记得揭开锡纸，让芝士表面焦脆点～
10
可以开饭啦，米饭入味芝士拉丝好次哦～
