蜜渍黑豆
简单
4人份
水晶月光那学来滴~~~嚯嚯
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食材清单
其他
- 水
- 蜂蜜
- 黑豆
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆浸泡一夜
2
加六倍于黑豆的水，大火煮沸
3
关小火慢炖一小时
4
关火，黑豆捞出，放凉，装进密封盒加入蜂蜜拌均匀，放进冰箱冷藏
