爱心杂粮小煎饼
简单
4人份
超级简单，动手吧亲们！
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食材清单
其他
- 1个全蛋
- 200g白面
- 400g玉米面
- 8g芹菜叶
- 适量水
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1-黄面and白面混合，加水拌匀成糊状
2
2-加入全蛋、打蛋器打匀（多加几个蛋清味道更棒T^T）
3
3-加入盐、芹菜叶或你想加胡萝卜碎之类的！
4
4-使劲拌匀，使劲拌呀拌呀拌的！
5
5-准备就绪，锅里加少量油，汤匙舀面糊糊，开始煎吧！
6
5-
7
6-煎好的小饼可以卷入香菇酱，味道棒极！
8
7-和切好的水果拼盘一起，送给上班忙碌的爱人吧！算加餐或算减肥晚餐，ta一定很爱！
