五彩缤纷又好吃的水果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺炼奶
- 按自己喜欢各种水果
调味料
- 两勺沙拉酱
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净所有水果，我放了苹果，香蕉，金奇异果，火龙果，芒果，蓝莓，圣女果，除了后面两个，前面的所有水果去皮切块，装在一个大的玻璃碗里，最后放洗干净的蓝莓和圣女果。
2
记得很久以前看过香港翡翠台的美食节目，介绍过做沙拉加点炼奶会更好吃，从此以后，每做沙拉我都会加些炼奶，香甜可口。今天分享出来给大家试试。如果不喜欢太甜的话可以不加，只放沙拉酱就好了。放入炼奶和沙拉酱搅拌均匀就可以了。
3
做了一大盆，预计吃不完就放冰箱的，结果和两大宝共三个人一下就干掉了，哈哈😄太好吃了😋
