海参小米粥

简单 4人份

大小宝的午餐，小家伙们挺给力的。都吃了不少…

海参小米粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 小米
  • 干贝
  • 海参
  • 香菇
蔬菜类
  • 姜
  • 葱
调味料
  • 盐

营养成分

热量

540.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

5.0 克

糖

6.0 克

钠

324.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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