芒果紫薯芋圆宵夜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 一根奶油冰棍
- 适量克木薯粉
- 适量克红豆
- 适量芒果
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白薯蒸熟成泥混入木薯粉
2
紫薯蒸熟成泥混入木薯粉
3
煮熟飘起
4
泡冰水
5
混合剩余
6
q弹q弹～味道你自己试试！
