黑椒奶香意面
简单
4人份
快手意面，家里没有什么食材可以应急的一款主食 味道香而不腻 最关键的是 真的从准备材料到端上桌也就15分钟...
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食材清单
其他
- 1片cheese
- 250ml牛奶
- 3瓣蒜
- 一小根笋
- 适量香肠
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
谷物
- 若干意面
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香肠切小块 蒜切片备用
2
意面下锅 加一点盐 煮熟没有硬芯
3
煮好的意面出锅，凉水冲一下待用
4
锅里放少许油，放入蒜片 爆香 焦黄
5
依次下入准备好的其他食材 翻炒
6
下入之前煮好的意面翻炒片刻
7
倒入牛奶
8
牛奶量根据意面自己控制 一盒全倒进去也没问题
9
转中火 放入切好的芝士片 翻炒
10
汤汁收的差不多时 转小火（此时汤汁不要收太干）
11
撒上黑胡椒 和适量的盐 略微翻炒
12
出锅...
13
简单快手意面
