黄桃银耳莲子百合甜品
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一罐砀果源黄桃罐头
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量百合
- 适量红枣
- 适量莲子
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我自己种的银耳，剪下来一点，把红枣也剪一下，黄桃也切成小块，桂圆，莲子，百合，都洗干净备用
2
养生壶加水，把所有准备好的食材统统放进养生壶，按下甜品键，就静静地等待你的美味营养的甜品吧！
3
枸杞最后放，煮几分钟就可以了，要不营养会流失的！
