当归黄芪汤（补气补血）
简单
4人份
当归补血，黄芪补气，茨实补肾，还加了党参，红枣，枸杞
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食材清单
其他
- 10克党参
- 10克当归
- 10克黄芪
- 20克茨实
- 6个红枣
- 一只鸡
- 一小把枸杞
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡砍大块，煮一沸，去除血水
2
药材洗干净，加入鸡，水分量看人数
3
大火烧开，文火慢炖，两小时左右立可，最后加盐调味。
