牛肉丸蕃茄汤面
简单
4人份
最牛早餐妈
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1朵西兰花
- 2粒潮汕牛肉丸
- 胡椒粉适量
- 蕃茄酱适量
- 酱油适量
谷物
- 鸡蛋银丝面
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋银丝面煮熟，捞出过冷水后，捞出放置
2
蕃茄去皮切碎，水烧开后倒入蕃茄粒煮汤
3
牛肉丸切半，西兰花🥦切小段，倒入蕃茄汤里煮熟，加胡椒粉、盐、蕃茄酱调味！
4
菜料捞出，和蛋卷放置面上，淋上蕃茄底汤！完成✅
