茅根竹蔗水
简单
4人份
秋风起，我就想起这个来，非常滋润的糖水，也可以当饮料喝，要是喜欢喝汤的也可以加些排骨煮汤，非常适合秋天的饮品。
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食材清单
其他
- 冬粉薯
- 竹蔗
- 红萝卜
- 茅根
- 薏米
- 马蹄
谷物
- 粟米
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
