凉爽冰饮–柠檬气泡水

简单 4人份

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凉爽冰饮–柠檬气泡水
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食材清单

其他
  • 1瓶无糖气泡水
  • 1瓶雪碧
  • 2片柠檬
  • 3-4块冰块
  • 半个猕猴桃

营养成分

热量

746.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

501.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料:

步骤 1
2

1. 冷藏的气泡水 2.柠檬切片(剩下的可切片放置冷冻柜保存) 3.自制冰块

步骤 2
3

混合成饮:

步骤 3
4

先放入冰块,然后将柠檬片放入,最后缓缓倒入气泡水,冰冰凉凉的柠檬气泡水就成啦!

步骤 4
5

优点: 这一款是用的0糖0脂0卡的气泡水,对于减肥人士过过口饮是不错的选择

步骤 5
6

准备材料:

步骤 6
7

1.冷藏的雪碧 2.猕猴桃半个(切出两片 剩余切碎备用) 3.自制冰块

步骤 7
8

混合成饮:

步骤 8
9

先放猕猴桃碎末放置底部,略微捣碎出汁

步骤 9
10

再放入冰块,然后将猕猴桃片贴边放在玻璃杯上

步骤 10
11

最后,倒入雪碧,凉爽的甜甜的猕猴桃饮料就ok啦

步骤 11

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