糯香小米南瓜粥
简单
4人份
老爸儿子一老一小都不爱吃南瓜，只好想办法熬成香甜可口的南瓜粥供两位享用，香香甜甜两位终于不再抗拒吃南瓜咯。
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食材清单
其他
- 适量小米
- 适量糯米
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净切片上锅蒸
2
锅中入糯米小米
3
加适量水小时
4
蒸好的南瓜糊
5
南瓜糊加入到煮好的粥里
6
香甜南瓜粥出锅了
