紫薯桃胶皂角米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克皂角米
- 1朵银耳
- 5-6粒桃胶
- 一根紫薯
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶浸泡好
2
皂角米浸泡好
3
把紫薯切粒，银耳浸泡好
4
放桃胶银耳煮半小时再放冰糖皂角米煮半小时之后再放紫薯煮15分钟，如果喜欢紫薯煮烂点可以煮久一点哈
5
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