牛油果芒果沙拉

简单 4人份

上网瞎转的时候发现这个食谱。。 正好主要食材都有,于是怀着极其质疑的心态做了。。 没想到味道惊艳啊!!! 好吃死了!≖‿≖✧ 原方如下,香菜和蒜没有我没放,红洋葱用白的替代的,陈先生建议说如果再加点猕猴桃味道会更惊艳!!\( ^▽^ )/ Serves: 3 cups Ingredients: 2 ripe avocados from Mexico, halved, pitted, peeled and diced 1 ripe mango, peeled and diced 1 cup diced tomato 1/4 cup chopped cilantro 2 tablespoons chopped red onion 1 tablespoon minced jalapeño pepper 1 teaspoon minced garlic 1/2 teaspoon salt 1/8 teaspoon ground black pepper 1 tablespoon lime juice 1 tablespoon olive oil

牛油果芒果沙拉
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食材清单

其他
  • 一个芒果
  • 一个西红柿
  • 柠檬
  • 橄榄油
  • 黑胡椒
肉类
  • 一个牛油果
蔬菜类
  • 洋葱
调味料

营养成分

热量

496.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

122.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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