肉末茄子🍆
简单
4人份
🍆茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上常见的家常菜。常吃茄子，可使血液中的胆固醇水平不致增高，延缓人体衰老。茄子🍆经过烹饪后就变得浑身酥软，十分入味，是下饭菜的最佳选择！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1小勺蚝油
- 3瓣蒜
- 5个茄子
肉类
- 80克肉末
蔬菜
- 1小勺豆瓣酱
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
