在超市选的超大的鸡腿,就想一口咬下去过过瘾!哈哈!好吃!下次做个带面包糠的!
458.0 卡
6.0 克
12.0 克
49.0 克
7.0 克
18.0 克
681.0 毫克
C,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
鸡腿洗净划刀,一定要划的深一点,鸡腿比较厚。
加入葱姜蒜末、奥尔良腌料、料酒、耗油、海鲜酱油,抓拌,腌制三个小时。
空气炸锅预热5分钟,将鸡腿放入。
180℃炸15分钟
15分钟了拿出来看看,这颜色真是太有食欲了。
翻面在烤15分钟。
完美出锅,撒上芝麻!