羊肉手抓饭（宝宝辅食）
简单
4人份
小朋友的饭饭基本都是手抓的，哈哈哈，这个大爱。即使出牙绝食的小孩儿，也吃了大半碗。
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食材清单
其他
- 10g洋葱
- 20g白萝卜
- 20g羊肉卷
- 20g胡萝卜
- 适量葡萄干
调味品
- 一点点番茄酱
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜和白萝卜切丝。
2
2.洋葱切末，羊肉卷切成小块
3
3.热锅凉油，下洋葱炒香，然后加入胡萝卜和白萝卜丝，炒出水分后，加入羊肉。
4
4.羊肉炒七八分熟，再放入米饭，翻炒均匀
5
5.锅中加水，没过米饭，盖上盖子焖煮一会儿。
6
6.米饭变得软软的开始收汁，汤汁收干，加入葡萄干。
7
7.还可以加10g左右的原制干酪，也很好吃。
8
葡萄干黄色更好看
