芦笋蘑菇炒牛肉
简单
4人份
简单又好吃的减脂增肌餐～肉类补充蛋白质，蔬菜补充维生素。牛肉脂肪低并富含蛋白质，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，蘑菇热量低并富含维生素A和D。这道菜绝对是健康人士的首选！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g蘑菇
- 2颗蒜
- 8根芦笋
- 料酒
- 橄榄油
- 蚝油
- 黄油
肉类
- 100g牛肉
蔬菜类
- 一片姜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
