自制中药酸梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克桑椹
- 15 克干薄荷叶
- 15克陈皮
- 3.4片甘草
- 30克乌梅
- 30克山楂
- 4.5朵洛神花
- 一小点干桂花
- 按水量加黄冰糖（用白冰糖也行）
- 最后装杯用，也可不加新鲜薄荷叶和柠檬
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有除干桂花以外的原材料重洗一遍后，泡入温水中半小时。
2
将锅里装满水，把除干桂花以外的材料倒入凉水中大火煮沸。
3
随后小火慢熬半小时，放入黄冰糖，直至冰糖融化，即可出锅，再放入干桂花。
4
最后装杯，放柠檬片，新鲜薄荷叶。
