无敌美味的黄瓜炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2只干虾
- 2瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜胡萝卜切片，鸡蛋搅匀备用，干虾去皮切丁，蒜切粒
2
把鸡蛋炒熟，盛出备用
3
锅热，依次放入干虾丁，蒜，葱和胡萝卜翻炒片刻
4
加入黄瓜片，翻炒一会儿，加盐和糖，继续翻炒至黄瓜变微微软，微透明，出锅
