烧茄子（TM6）
简单
4人份
家里小孩爱吃烧茄子，但很少满足愿望，担心油炸不健康。小美TM6的160度高温模式可以放心吃烧茄子了。
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 20克油
- 20克生抽
- 30克水
- 3克老抽
- 3瓣蒜瓣
- 5克酱油膏（没有可以不放）
蔬菜
- 5克葱花
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.主锅放入20克油，3分钟/温度V/速度反转小勺。
2
2.放入茄子，6分钟温度V速度反转小勺煸炒。
3
找出鱼香茄子食谱，放入所有调料，4分钟高温160度烧好。
4
少油，可以放心吃的美味烧茄子。
