凉拌酸辣猪肝 为做它我太难了
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1根黄瓜
- 20克猪肝
- 半个辣椒
- 半勺蚝油
- 半勺鸡精
蔬菜
- 1勺蒜泥
蔬菜类
- 1根香菜
调味品
- 1勺白醋
- 3勺辣椒酱
- 3勺香醋
调味料
- 1克盐
- 3勺酱油
- 4克糖
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肝切成，薄片黄瓜拍完切成段。辣椒切成丁儿
2
3勺酱油+3勺香醋+1勺白醋➕1勺白糖+1勺香油➕半勺蚝油➕半勺鸡精，蚝油和鸡精，两者可以选一个。
3
+1勺蒜泥+3勺辣椒酱。
4
拿辣椒的时候，不小心掉到地上了满地玻璃渣子和辣椒油，我太难了呜呜
5
香菜切段放进去搅拌开吃。
6
猪肝可以补铁，大家可以平日吃一点肝脏，但注意控制量。
