初夏食欲不振？熬份解暑的酸梅汤！老少皆宜，比喝益力多效果更好
简单
4人份
刚进初夏，你是不是食欲减半？今天特意熬了酸梅汤，没有中药味，大人小孩都合适。至于为什么没有中药味，因为这个配方没有放甘草进去，放了甘草进去的朋友可以放点冰块进去减弱那苦涩的味道，所以酸梅汤最好能拿去冰镇一下，消暑消食多美好呀，而且只要料配齐了，酸梅汤做起来极其容易的！自己在做的饮品总比外面的健康不少，为家人熬一熬，吃撑了喝上一碗，酸酸甜甜，比益力多还好！酸梅汤最多可以保存三天，所以需要尽快喝完噢~
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食材清单
其他
- 12朵洛神花/玫瑰茄
- 130g老冰糖/黄冰糖
- 2500ml水
- 25g乌梅
- 2g陈皮
- 50g干山楂片
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料除冰糖和干桂花，清水清洗一遍，浸泡半小时。
2
大火煮开后，转小火慢煮半小时。
3
加冰糖搅拌至融化，关火。
4
过滤掉汤渣，趁热撒入干桂花，晾凉后装入干净器皿冷藏保存，最多保存三天。
