西瓜牛油果奶昔
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 随意牛奶
其他
- 半个牛油果
水果
- 随意西瓜
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜切小块加冰块放料理机打碎
2
西瓜汁和碎果肉一起倒入杯里
3
牛油果切小块加牛奶放料理机打碎
4
牛油果牛奶汁慢慢倒入杯里
5
OK.开喝
