辣炒小章鱼
简单
4人份
香辣可口，章鱼很嫩
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食材清单
其他
- 1只小辣椒
- 两只青椒
- 十来只小章鱼
- 小半个红椒
- 小半个黄椒
- 料酒
- 蒜一两瓣，姜两片蒜、姜
- 酱油、盐、味精、五香粉、鸡粉
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
