玉米猪肉混沌
简单
4人份
菜谱：玉米还有维生素C、长寿、美容、还预防高血压和冠心病的作用
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食材清单
其他
- 味精
- 混沌皮
- 玉米
- 香油
肉类
- 猪肉末
蔬菜类
- 葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米头洗干净
2
把玉米粒那出来
3
葱花洗干净
4
切葱花
5
玉米粒、葱花、猪肉末放入碗里
6
放入调味料搅拌
7
将料放入混沌皮中央便对折
8
边缘弄紧
9
锅中煮水
10
放入包好混沌煮3分钟即可
