海底椰雪梨膏
简单
4人份
看到这个海底椰雪梨膏（网红）后就决定不再买奶茶给我的小孩喝了，现在差不多每个星期做一次这个给小孩喝，觉得喝这个比奶茶有益健康多了😊😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克凉粉
- 2个雪梨
- 4.5升水
- 40克干茅根
- 40克菊花
- 50克海底椰
- 6个无花果
- 8节干甘蔗
- 适量（看个人喜好）冰糖
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
