双莓果冻(草莓+蓝莓)纯天然版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三分之一榨汁杯水
- 适量草莓
- 适量蓝莓
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗蓝莓草莓适量，
2
放入榨汁杯 加入少许水 榨汁，
3
倒入杯中盖保鲜膜，
4
放置于阴凉处(15°左右)，
5
约4小时后果冻即可成型。
