连杨贵妃都抗拒不了的荔枝,多加3个步骤,冰凉解暑,美味更上层

简单 4人份

说到荔枝,大家一定会记起“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”这两句诗,当年杨贵妃为了吃几颗荔枝,就用八百里加急快马传送,累趴了多少匹马和多少人。不过这出从另一个侧面说明了荔枝的确是一种美味。那这款美味的水果再多加三个步骤:去壳冷冻加炼奶,美味居然还翻倍!瓤厚而莹的荔枝,鲜嫩多汁,被冰封的果肉加上炼奶,风味绝佳,无需考虑吐壳的烦恼即可直接送嘴里,瞬间迎来的“烫”口令人无比的酸爽。但是“一个荔枝三把火”,荔枝吃多了容易上火,适可而止!

连杨贵妃都抗拒不了的荔枝,多加3个步骤,冰凉解暑,美味更上层
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食材清单

其他
  • 炼奶
  • 适量荔枝

营养成分

热量

307.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

246.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

荔枝去掉皮

2

挖出荔枝核

3

挤满炼乳

4

冷藏2小时

5

完成

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