元气早餐 三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 一小包沙拉酱
- 几片火腿
蔬菜
- 几片生菜
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备上述食材
2
一层层叠加 好吃👍
