586.0 卡
16.0 克
25.0 克
79.0 克
8.0 克
7.0 克
674.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
紫薯去皮蒸熟,加少许糖少许牛奶压成泥,备用。
1.鸡蛋加少许牛奶打匀,拌入面粉成可流动的面糊。
2.锅里刷油,倒入一大勺面糊煎成鸡蛋饼。(注意不要用大火,容易焦)
在蛋饼上抹上紫薯泥,卷成起来。
切块。可以切一下就擦一下到,这样边缘就不会沾到紫薯泥了。
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