南瓜百合粥
简单
4人份
百合功效：清阴润肺，清心安神 与南瓜同煮有润肺止咳，清脾除湿的功效，是一道不错的养生粥
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食材清单
其他
- 50g南瓜
- 5g百合
- 半杯大米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
