荔枝杨梅冰棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克糯米粉
- 500荔枝
- 50毫升牛奶
- 6颗杨梅
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荔枝去壳去核，杨梅洗净，用刀将杨梅肉切下，再切成小丁。
2
将荔枝放入搅拌机中搅打成汁。
3
将牛奶、白糖、糯米粉放入小锅中搅匀，用小火加热，边加热边不停的搅拌，将它熬煮成糯米糊，离火后冷却备用。
4
将冷却后的糯米糊放入荔枝汁中搅拌均匀。
5
将食材倒入冰棒模具内，放入少许杨梅，移入冰箱，冷冻6小时以上至凝固即可。
