枸杞天麻乌鸡汤
简单
4人份
前言：平生最怕之一 —— 有头的肉类食材 序：我看着匍匐在案板上的乌鸡，脑中掠过无数英雄赴法场的画面，哆哆嗦嗦抄起菜刀，又放下了，从容的给自己倒了一杯红酒——酒壮Tt 胆嘛——干杯~~耶~~~~——抄起菜刀手起刀落“咣”的一声——鸡头落地——这一切发生在电光火石之间……
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 5片天麻
- 5颗大枣
- 半茶匙糖
肉类
- 1只乌鸡
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡洗净去毛及内脏
2
切块儿，有没有作案现场的感觉（杀人烹尸也就这感觉了…………充分的体验了刽子手的半小时生活）
3
放沸水中煮5--8分钟捞起，用温水洗净，沥干水分待用
4
枸杞和红枣用温水浸透 生姜去皮切两大片，天麻取6片备用
5
砂锅加清水煮沸把以上材料扔进去，等水再开的时候转最小火开煲~~~~~~~~
6
由于Tt 还沉浸在挥刀狂剁的忐忑又稍带点兴奋的状态中无法自拔，以上两步都忘了拍照
7
4：3小时后，加一勺盐半勺糖大火冒一下——起锅喽
8
尝了一小口，登时天地变色，日月辉煌————我不当大厨真是太屈才了！！！
