懒人电饭煲焖饭

简单 4人份

可以用各种你喜欢的肉类,羊肉,仔排,香肠,鸡腿,鸡翅,龙利鱼,调料细节自行修改。比如龙利鱼用白胡椒和耗油腌制下,肉类我喜欢用孜然。 蔬菜随意添加。 老公直呼好吃,吃了两大碗!

懒人电饭煲焖饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 2个土豆
  • 400g克肉
  • 孜然或白胡椒
  • 料酒
  • 生抽
  • 羊排时用一小把葡萄干
  • 老抽
蔬菜类
  • 半个个洋葱
调味料
  • 克盐
  • 白糖
谷物
  • 两杯米

营养成分

热量

433.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

139.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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