烤牛🐮肋排
简单
4人份
只可惜买不到带牛骨的牛排！ 这道菜简单易行～两条牛肋排约有5斤重😂 海盐 罗勒 迷迭香 百里香 香草柠檬片打碎涂抹牛排按摩三分钟，冰箱冷藏24小时，取出配小洋葱 小西红柿 土豆 橄榄油烤箱150℃加锡纸焖烤3.5小时，改230℃烤制15分钟后大快朵颐😍😍😍
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 5勺橄榄油
- 5斤牛肋排
- 半个柠檬
- 若干克海盐
- 若干小洋葱
- 若干小西红柿
- 若干根迷迭香
- 若干百里香
- 若干罗勒
- 若干香草
- 若干黑胡椒
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调料打碎均匀加盐涂抹在牛排上，腌制24小时。
2
加入洋葱 土豆 西红柿加用锡纸包好放入烤箱150℃焖烤3.5小时。
3
取牛排去掉锡纸，烤箱230℃再烤15分钟。
4
漂亮😍
5
成品😜
6
哇，好香啊！肥而不腻，软扒熟烂😍
7
吃上二斤🤪
8
漂亮的牛排有一掌厚🤩
